Projekt edukacyjny Żyj zdrowo
realizowany w ramach programu "Trzymaj formę"
Edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży gimnazjalnej poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.
Cele szczegółowe projektu:
* kształtowanie nawyków zdrowego stylu życia wśród młodzieży;
* kształtowanie zmiany postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną;
* rozpowszechnianie zasad zdrowego stylu życia w środowisku szkolnym
i lokalnym;
* rozwijanie aktywności fizycznej młodzieży;
dostarczenie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych;
* rozwijanie inwencji twórczej, samodzielności i kreatywności uczniów w opracowaniu i realizacji zadań projektu;
* możliwość prezentowania własnych umiejętności: plastycznych, informatycznych, aktorskich, literackich i organizacyjnych;
* rozwijanie umiejętności współdziałania w zespole;
* kształtowanie postaw zdrowej rywalizacji i współzawodnictwa;
* integracja szkolnej grupy rówieśniczej;
* rozwijanie umiejętności komunikacyjnych;
* uczenie odpowiedzialności za wykonanie powierzonych zadań.
Czas realizacji projektu: od 15 września 2010 r. do 10 czerwca 2011 r.
Realizatorzy projektu: uczniowie klasy IIa
Sekcja redakcyjna:
1.Milena Dalmata
2.Zuzanna Jaworska
3.Justyna Kobos
4.Martyna Siemińska
Sekcja plastyczna:
1.Aleksandra Kaczor
2.Andżelika Broda
3.Paulina Gawłowska
4.Katarzyna Cygan
Sekcja promocji:
1.Jarosław Jabłoński
2.Kamil Chłosta
3.Dawid Czub
Sekcja sportowa:
1.Karolina Kurek
2.Aleksandra Komasara
3.Alan Banach
(opieka nad zespołami i wsparcie merytoryczne)
Małgorzata Król – wychowawca świetlicy
Koordynatorzy działań:
Anna Jaworska – nauczyciel biologii i chemii
Aneta Ambroży – nauczyciel języka polskiego
Sławomir Cudny – nauczyciel informatyki
Sławomir Skiba – nauczyciel WF
Dawid Kondek – nauczyciel WF
Co i kiedy zrobimy w ramach projektu
Gazetki tematyczne (korytarz szkolny, świetlica, sala nr 19)
* informacyjna o projekcie - do końca października 2010 r.
* edukacyjna o tematyce prozdrowotnej: 2 na korytarzu - po jednej na semestr;
2 w sali nr 19 – po jednej na semestr;1 w świetlicy - I semestr do końca listopada 2010 r., II semestr początek marca 2011 r.,sala nr 19 j.w., świetlica do końca października 2010 r.
* profilaktyka grypy typu (AH1N1)v (korytarz) - ostatni tydzień września 2010 r.
Rodzice wiedzą, że dbamy o zdrowie– informacja o działaniach podejmowanych w ramach realizacji projektu „Żyj zdrowo”.
2 tydzień listopada 2010 r.
Przedstawienie promujące zdrowy styl życia
próby – pierwsze 3 tygodnie maja 2011 r.
scenografia i stroje - 2 i 3 tydzień maja 2011 r.
występ – ostatni tydzień maja 2011 r.
Tworzenie zakładki do strony internetowej szkoły z realizacji projektu
Od początku października 2010 r.
Do końca czerwca 2011 r.
Międzyklasowy konkurs pod hasłem „Najzdrowsze owoce/ warzywa to...”
*Organizacja konkursu kwiecień 2011 r.
*Ogłoszenie wyników czerwiec 2011 r.
„Ciekawie spędzaj wolny czas” - wyjazdy na basen i lodowisko
*wyjazdy na lodowisko:
2 i 4 tydzień stycznia 2011 r.
*wyjazdy na basen: 4 tydzień lutego 2011 r.; 3 tydzień marca 2011r.
Konkurs na grafikę komputerową pod hasłem: „Promuj zdrowie”. - marzec/kwiecień 2011 r. Wyniki - czerwiec 2011r.
Wirus grypy (AH1N1) - pogadanka na godzinach wychowawczych - (spotkanie z pielęgniarką szkolną) - do połowy października 2010 r.
Znakowanie żywności – lekcje wychowawcze. - styczeń 2011 r.
Konkurs literacki pt. „W zdrowym ciele zdrowy duch”.
- maj 2011 r. Wyniki - 1 tydzień czerwca 2011 r.
Podsumowanie projektu ( impreza całodniowa): maj 2011 r
- rozstrzygnięcie konkursów
- podsumowanie działań.
- prezentacje konkursowe pod hasłem - 4 tydzień maja 2011 r.
„Najzdrowsze owoce/ warzywa to...”.
- szkolny turniej sportowy „mistrzowska klasa” - 3 tydzień maja 2011 r.
Podsumowanie realizacji projektu na łamach gazety gminnej
„Z życia gminy” i na stronie internetowej szkoły - czerwiec 2011 r.
Należy:
* Myć ręce przez 20-30 sekund pod bieżącą, ciepłą wodą, także między palcami, wielokrotnie w ciągu dnia;
* Unikać dotykania błon śluzowych ust, oczu i nosa;
* Zachować odległość (1-2 metry) od innych osób podczas kichania i kasłania;
* Zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, wyrzucać ja do kosza po jednokrotnym użyciu;
* Umyć ręce pod bieżącą wodą po kasłaniu lub kichaniu;
* W przypadku braku jednorazowych chusteczek higienicznych kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie;
* Unikać kontaktu z osobami, które kichają i kaszlą;
* Spędzać wolny czas na świeżym powietrzu;
* Wietrzyć pokój 3-4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut;
* W przypadku wystąpienia objawów grypy, poinformować o swoim stanie zdrowia rodziców lub opiekunów, którzy skontaktują się z lekarzem rodzinnym.
Działania podczas występowania zachorowań
Należy:
* W przypadku zachorowań na grypę pozostać w domu i skontaktować się z lekarzem, o sposobie i czasie leczenia pacjenta zdecyduje lekarz;
* W czasie kaszlu lub kichania zakrywać nos i usta jednorazową chusteczką higieniczną, którą po użyciu należy wyrzucić do kosza, a ręce umyć starannie pod bieżącą wodą z mydłem;
* Unikać dotykania palcami ust, nosa i oczu;
* W rozmowie unikać bliskich kontaktów z rozmówcą;
* Zaniechać uścisków dłoni, pocałunków itp.;
* Poza szkołą unikać przebywania w miejscach skupisk ludzi (typu: kino, dyskoteka, centrum handlowe, hala sportowa itp.), a w szczególności masowych zgromadzeń oraz uprawiania sportów kontaktowych;
* Na podstawie informacji otrzymanych w szkole przestrzegać podstawowych zasad higienicznych nie tylko podczas przebywania w szkole, ale również we wszystkich sytuacjach pozaszkolnych.
Profilaktyka zachorowań na grypę:
* Odpowiedni ubiór stosowny do pogody
* Urozmaicona dieta bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały
* Aktywność fizyczna i zabawa
* Sen od 9-11 godzin na dobę i odpoczynek
* Higiena osobista i otoczenia
Prezentacja multimedialna:
Organizujemy wyjazd na lodowisko:
W ramach naszego projektu organizowaliśmy wyjazdy na sztuczne lodowisko do Tarnowa. Dlatego też dni 12 i 28 stycznia oraz 9 maca 2011 roku zapisały się w pamięci wielu uczniów naszej szkoły jako te, w których nabawili się wielu siniaków oraz stłuczeń. Wyjazdy rekreacyjno-sportowe na lodowisko dla większości było pierwszym kontaktem z jazdą na łyżwach - o czym świadczyły liczne upadki oraz niepewność podczas stawiania pierwszych kroków na lodzie. Zapewne ten kontakt był niejednokrotnie bolesny, ale frekwencja na zajęciach (100% zajętych miejsc w autobusie) była dowodem na to, że sporty zimowe mogą być wielką frajdą. Mamy więc pewność, że zima nie jest zła, a komputer nie jest jedynym rozwiązaniem na chłodne dni!
Poniżej zamieszczamy zdjęcia (inne znajduja się w galerii pod podanym linkiem):
Godziny wychowawcze o znakowaniu żywności
Od 21 lutego 2011r. w ramach projektu „Żyj zdrowo”, na godzinach wychowawczych (we wszystkich klasach naszego gimnazjum) prowadzone były zajęcia o znakowaniu żywności.
Sekcja redakcyjna: (Zuzanna Jaworska, Milena Dalmata, Martyna Siemińska i Justyna Kobos) opracowała scenariusz zajęć na temat: „Etykieta źródłem informacji. Znakowanie żywności wartością odżywczą GDA.”
Było to nie lada wyzwanie dla realizatorek projektu, ponieważ samodzielnie prowadziły przygotowane zajęcia. Tym bardziej, że odbiorcami byli ich rówieśnicy. Skupienie i uwaga na lekcjach świadczyły o zainteresowaniu tematem.
Zdjęcia poniżej (te same zdjęcia w galerii o podanym linku):
galeria.gimpac.nazwa.pl/projekty-edukacyjne-2010-2011/projekt-edukacyjny-zyj-zdrowo/4a3fc978a8df2b970f51ee0dfcca12f6.jpg.php
Organizujemy wyjazdy na pływalnię
Uczniowie naszej szkoły mieli w ostatnim czasie okazję poprawy jakości swojego stylu pływania. Wszystko dzięki trzem wyjazdom na basen. Dwa razy do Dąbrowy Tarnowskiej i jeden raz do aquaparku w Krakowie. Woda w Dąbrowie była idealnie ciepła, a kąpiel w niej bardzo przyjemna. Zjeżdżalnia, jacuzzi i basen sportowy zostały zdominowane przez naszą grupę. Wszyscy świetnie się bawili. Po kąpieli był czas na przebranie się i osuszenie włosów oraz na zjedzenie czegoś i napicie się.
Opis imprezy podsumowującej.
Dnia 17.05.2011r. W naszej szkole odbyło się podsumowanie projektu ''Żyj zdrowo'' – realizowanego w ramach ogólnopolskiego programu ''Trzymaj formę''.
Na początku zebrani mogli uczestniczyć we wspaniałej lekcji zdrowia zorganizowanej przez kl. 2a. W luźnej formie z elementami humoru, uświadomili nam jak ważna jest zbilansowana dieta i jakie skutki niesie za sobą jej nieprzestrzeganie. Bogaci w nowo zdobytą wiedzę, przeszliśmy do ogłoszenia wyników konkursów zorganizowanych w ramach naszego projektu. Kolejno występowali laureaci nagrodzeni w poszczególnych dziedzinach:
- grafika komputerowa pt. ''Żyj zdrowo''.
- konkurs literacki ''W zdrowym ciele zdrowy duch''
Po bardziej oficjalnej części naszego podsumowania nadszedł długo oczekiwany przez wszystkie klasy moment. Było to rozstrzygnięcie konkursu ''Najzdrowsze są warzywa i owoce! - na wesoło'', celem którego była prezentacja walorów odżywczych owoców i warzyw. Forma przedstawienia była dowolna, liczyła się kreatywność i umiejętność pokazania ich zalet. Na scenie mogliśmy zaobserwować wyniki inwencji twórczej uczniów poszczególnych klas. Nikt nie spodziewał się takich efektów i różnorodności. Królowały wiersze, piosenki, a nawet tańce. Każda prezentacja dostarczyła nam wiele humoru, a co najważniejsze informacji na temat owoców i warzyw na co dzień występujących w naszej diecie, o których tak naprawdę mało wiedzieliśmy. Zwycięska klasa otrzymała nagrody w postaci owoców, co świetnie nawiązywało do tematu przewodniego podsumowania. Następnie, przekonaliśmy się jak wiele pracy w realizacje projektu włożyły poszczególne sekcje zadaniowe, koordynatorzy i rodzice. Na koniec odbył się finał rozgrywek w turnieju na najbardziej usportowioną klasę. Triumfatorem okazała się kl. 1a, która również otrzymała atrakcyjne nagrody.
Mamy nadzieję, że ten dzień na długo pozostanie w pamięci uczniów, a działania projektu przyniosą pożądane efekty i zachęcą do zdrowego trybu życia.
Wyniki konkursów
1. Literacki ,,W zdrowym ciele, zdrowy duch”:
I-Jakub Szlęk kl. 1a - wiersz pt. ,, O nałogach”
II-Justyna Juszczyk kl. 1a - wiersz pt. ,,Fasolka”
III-Aleksandra Kaczor Kl. 2a - wiersz pt. ,,Żyj zdrowo”
2.Na grafikę komputerową pt. Żyj zdrowo”:
I- Wąsala Mateusz kl. 3a
II-Wojatacha Miachał kl. 2a
III-Siwiec Robert kl. 2b
Wyróżnienia:
Patryk Gurgul - 2a
Kamil Piekielniak - 2b
Sylwia Nowak - 3a
Marcin Woch - 2b
3.Prezentacje klas na temat ,,Najzdrowsze są owcoce i warzywa!- na wesoło”
I- klasa IIIc
4. ,,Najbardziej usportowiona klasa”
I- klasa Ia
Co zrobiliśmy:
Nasza szkoła realizowała zadania programu „Trzymaj formę” po raz czwarty. Do obecnej edycji opracowaliśmy projekt zatytułowany „Żyj zdrowo”.
Realizatorami projektu było 14 uczniów klasy 2a, podzielonych na 4 sekcje zadaniowe. Skierowany on był do całej społeczności uczniowskiej oraz rodziców.
W ramach projektu podjęliśmy następujące działania:
-we wrześniu opracowany został projekt pod hasłem „Żyj zdrowo”, którego realizacji podjęło się 14 uczniów z kl. 2a.
-wykonano 4 gazetki tematyczne:
1.Profilaktyka grypy sezonowej oraz grypy typu (AH1N1)v
2.Oblicz swoje BMI
3.Co składa się na zdrowy styl życia
4.Zbilansowana dieta
-uczennice z sekcji redakcyjnej opracowały materiał pogadanki
nt. Profilaktyka grypy sezonowej oraz grypy typu (AH1N1) i przeprowadziły ją samodzielnie we wszystkich klasach naszego gimnazjum
-ta sama sekcja opracowała scenariusz na temat znakowania żywności i w ramach godzin wychowawczych samodzielnie prowadziły zajęcia.
-przez cały czas trwania projektu sekcja promocji skrzętnie pracowała nad redagowaniem strony internetowej zamieszczając na niej relacje z zadań projektowych
-sekcja sportowa zorganizowała trzy wyjazdy na sztuczne lodowisko do Tarnowa, 2 wyjazdy na krytą pływalnię do Dąbrowy Tarnowskiej oraz do aquaparku do Krakowa.
-przeprowadzone zostały dwa ogólnoszkolne konkursy
1. na grafikę komputerową pod hasłem „Żyj zdrowo”
2. literacki „W zdrowym ciele zdrowy duch”
-zorganizowaliśmy międzyklasowy konkurs na prezentację „Najzdrowsze są owoce i warzywa! - na wesoło”
-międzyklasowy turniej na najbardziej usportowiona klasę w szkole
-mecz piłki siatkowej rodzice kontra dzieci.
Ponad to: uczniowie z kl. 2a przy współpracy z koordynatorem opracowywali regulaminy konkursów, pisma kierowane do Urzędu Gminy w Pacanowie, wykonali dyplomy oraz scenografię na dzisiejsze podsumowanie.
Do współpracy zaproszeni zostali rodzice: brali udział w organizacji wyjazdów, Rada Rodziców współfinansowała nagrody, zasiadali w jury konkursów, rozegrali mecz piłki siatkowej rodzice kontra dzieci.
Serdeczne podziękowania za wsparcie w realizacji projektu dla:
Rodziców, sponsorów nagród: Rady Rodziców i Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Busku – Zdroju, Wójta Gminy za bezpłatne udostępnienie autobusu szkolnego na wszystkie wyjazdy projektowe oraz nauczycieli.
Koordynator projektu Małgorzata Król
